Jamblang, Buah Hitam Langka Dengan Segudang Manfaat
buah Jamblang atau yang memiliki nama Ilmiah Syzygium cumin adalah tanaman buah yang berasal dari suku jambu-jambuan (Myrataceae). Buah jamblang dikenal juga sebagai Duwet atau Jambu Keling, melirik warna buahnya yang hitam legam mengkilap merupakan tumbuhan berbuah kebanggan warga Jawa Tengah, khususnya wilayah Kabupaten Purbalingga. Meski begitu, tanaman jamblang bukanlah berasal dari Indonesia. Melainkan dari wilayah Asia Selatan, India menjadi negara yang pertama kali diduga membudidayakan dan menyebarluaskan tumbuhan ini hingga ke pulau Jawa.
Buah jamblang, mungkin banyak orang yang masih merasa asing dengan buah ini. Beberapa masyarakat lokal juga menyebut buah jamblang atau kaloppeng sebagai anggur jawa. Hanya saja buah yang menyerupai anggur ini tumbuh dengan rasa daging buahnya yang asam kecut sedikit manis. Bijinya lonjong membentuk seperti kacang merah. Daging buahnya tidak terlalu tebal, berwarna putih keruh hingga keungu-unguan. Buah mudanya berwarna hijau dengan bulu-bulu halus menyelimuti seluruh permukaan buah, yang kemudian berangsur berubah kemerahan, unggu sampai berwarna hitam legam. Buahnya yang sudah matang dapat langsung dikonsumsi.
Daftar Isi
Dapat merubah Indra Perasa
Ada yang unik ketika mengkonsumsi tanaman buah ini. Buahnya yang sudah masak berwarna ungu gelap mencapai hitam, apabila dimakan segar akan membuat lidah orang yang memakannya berwaran keungguan dan mempengaruhi indra perasanya terhadap rasa asam. Tapi tenang saja, hal tersebut tidak berbahaya dan hanya berlangsung beberapa saat.
Hal Menarik buah hitam legam ini tidak hanya ada pada karateristiknya, namun juga terhadap kandungan nutrisi yang terdapat pada buah asam ini. Ada sejumlah keistimewaan dan merumakan tanaman obat, yang akan kita jumpai dan rasakan apabila sering mengkonsumsi buah menyerupai anggur ini. Apa saja, mari kita simak ulasan berikut.
1. Buah jamblang dapat membantu menjaga kekebalan tubuh terhadap penyakit
Buah jamblang mengandung unsur multivitamin kompleks yang berperan sebagai antioksidan. Antioksidan inilah kemudian membentuk anti bodi untuk menjadi tameng tubuh terhadap serangan radikal bebas yang nantinya akan mendatangkan penyakit pada tubuh.
2. Berfungsi sebagai antiseptik dan anti bakteri
Masih mengenai kandungan buah jamblang yang berperan sebagai antioksidan. Buah jamblang juga memiliki sifat anti bakteri yang dihasilkan oleh aktifitas senyawa tanin yang terbentuk. Zat anti bakteri ini juga kemudian membentuk perlindungan sebagai antiseptik yang dibutuhkan tubuh dalam melawan molekul-molekul yang merugikan kesehatan.
3. Menjadi alternatif buah-buahan untuk kesehatan mata
Buah ini mengandung kadar vitamin A dan Beta karoten yang tinggi. Mineral ini sangat dibutuhkan oleh kesehatan indra penglihatan kita agar tetap berfungsi secara optimal. Buah jamblang juga bermanfaat untuk mengurangi tingkat resiko terjadinya kerusakan mata seperti katarak dan gangguan penglihatan lain.
4. Menambah sel darah merah bagi penderita Anemia
Kandungan zat besi, vitamin dan glukosidanya membantu mempercepat dan memperbaiki pembentukan sel darah merah. Tidak hanya bagi anda yang mengidap anemia, buah jamblang juga sangat baik dikonsumsi oleh remaja-remaja perempuan untuk mempersiapkan diri memasuki masa menstruasi.
5. Mengurangi rasa sakit ketika migren
Tidak ada seorangpun yang mau merasakan sakit kepala, apalagi sakit kepala karena migrain. Hal itu tentu dapat mengganggu kegiatan. Mulai sekarang anda bisa mengkonsumsi buah jamblang untuk meredakan rasa sakitnya. Kandungan nutrisi yang terdapat pada buah asam ini mampu mengatasi sakit kepala karena syaraf yang tegang.
6. Mengobati sariawan dan bibir pecah-pecah
Sudah bukan menjadi rahasia lagi, bahwa tubuh akan bereaksi menciptakan tanda jika mengalami kekurangan mineral seperti vitamin. Tubuh yang mengalami kekurangan vitamin C akan menunjukkan gejala sariawan, bibir pecah-pecah hingga tenggorokan kering. Namun tak perlu khawatir, buah jamblang yang mengandung air dan vitamin C tinggi banyak digunakan masyarakat sekitar untuk memenuhi asupan tubuhnya terhadap vitamin C dan menjadi obat atas gangguan-gangguan tersebut.
7. Meredakan peradangan pada penderita amandel
Tidak hanya mampu mengobati sariawan dan bibir pecah-pecah. Kandungan saponin dan tanin yang dimilki buah ini berperan aktif sebagai zat anti radang. Kandungan ini tentu sangat dibutuhkan oleh penderita amandel untuk meredakan peradangan.
8. Mengobati batuk berdahak
Batuk merupakan penyakit sejuta umat, bahkan anak kecilpun menjadi yang paling rentan terserang penyakit ini. Vitamin, asam galat, tanin dan alkaloid yang terbukti mampu mengobati penyakit batuk ternyata tersimpan utuh didalam buah jamblang. Konsumsilah buah ini sebanyak 100gram perhari, anda akan mendapati batuk berdahak yang tidak lagi merepotkan.
9. Digunakan masyarakat sekitar untuk merawat kesehatan kulit dan menyembuhkan jerawat
Masyarakat lokal Purbalingga memanfaatkan buah asam segar ini sebagai alternatif untuk perawatn kulit yang tampak muda dan bebas dari jerawat.
10. Baik dikonsumsi bagi penderita diabetes
Untuk penderita diabetes, anda dapat mengeringkan biji buah ini untuk mengatur gula dalam darah. Keringkan biji jamblang yang sudah matang, kemudian haluskan dan rebus menjadi teh untuk diminum. Kandungan glukosa sederhana pada buah jamblang baik dikonsumsi oleh penderita diabetes.
11. Menjaga kesehatan tulang
Buah ini mengandung zat besi, kalsium dan kalium dalam jumlah yang tidak rendah. Mineral inilah yang kemudian menjadikan buah jamblang sebagai konsumsi untuk menjaga kesehatan tulang dan membantu mempercepat penyembuhan tulang yang patah.
12. Buah jamblang untuk melancarkan saluran pencernaan
Kandungan serat, air dan vitamin C tinggi yang dimiliki oleh buah jamblang juga sangat befungsi untuk mengtasi masalah saluran pencernaan dan sembelit. Makanlah buah ini jika dirasa tubuh mengalami kesulitan buang air atau sembelit.
13. Membantu menambah nafsu makan
Manfaat buah yang terakhir adalah kemampuannya mejadi stimulan untuk menambah nafsu makan. Anda dapat menkonsumsinya dengan mencapur buah jamblang dengan madu dan air.
Ternyata banyak sekali manfaat dari buah asam hitam ini. Meskipun bermanfaat bagi kesehtan, keberadaan buah ini di Indonesia sendiri mulai berkurang dan menjadikan buah ini sebagai komoditas langka.
